Fit in 1 Minute für Schulen

Fit in 1 Minute für Schulen

Entspannt durch den Unterricht

Stundenlanges Stehen, fordernde SchülerInnen und hoher Zeitdruck können die Gesundheit von Lehrinnen und Lehrern stark belasten – vier von fünf LehrerInnen leiden bereits an Rückenschmerzen, Verspannungen und Erschöpfungssymptomen. Doch es gibt einfache Methoden, die Belastungen zu minimieren und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit nachhaltig zu fördern.

Entspannt durch den Unterricht

Stundenlanges Stehen, fordernde SchülerInnen und hoher Zeitdruck können die Gesundheit von Lehrinnen und Lehrern stark belasten – vier von fünf LehrerInnen leiden bereits an Rückenschmerzen, Verspannungen und Erschöpfungssymptomen. Doch es gibt einfache Methoden, die Belastungen zu minimieren und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit nachhaltig zu fördern.

Mehr Energie in der Schule

„Fit in 1 Minute für LehrerInnen“ ist ein interaktives Programm, optimiert für die Bedürfnisse von Unterrichtenden und Lehrpersonal. In einfachen, leicht durchführbaren Bewegungs- und Entspannungsprogrammen zeigen wir Ihrem Kollegium wirkungsvolle Techniken, um den Körper zu stärken und den Geist in kürzester Zeit zu entspannen.

Das Programm ist zudem perfekt geeignet, um es auch gemeinsam mit den SchülerInnen im Klassenzimmer umzusetzen. Die Übungen bringen frischen Schwung in die Schulstunde und verbessern die Aufmerksamkeit und geistige Leistungsfähigkeit während des Unterrichtes.

Inhalte

  • Interaktiver Workshop, Vortrag oder Tagesseminar
  • Speziell für Schulen
  • Einfache Bewegungs- & Entspannungsübungen zum Mitmachen
  • Ideal im Klassenzimmer mit den SchülerInnen umsetzbar
  • Neueste sportwissenschaftliche Erkenntnisse
  • Nach einem Konzept von Sportcoach Dr. Hannes Pratscher

Inhalte

  • Interaktiver Workshop, Vortrag oder Tagesseminar
  • Speziell für Schulen
  • Einfache Bewegungs- & Entspannungsübungen zum Mitmachen
  • Ideal im Klassenzimmer mit den SchülerInnen umsetzbar
  • Neueste sportwissenschaftliche Erkenntnisse
  • Nach einem Konzept von Sportcoach Dr. Hannes Pratscher
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