Seminar Extra für SeminarleiterInnen
Seminar Extra für SeminarleiterInnen
Wach durch den Workshop
Wer selbst ein Seminar leitet, steht vor einigen Herausforderungen: Wie gestalte ich mein Seminar lebendig? Wie wecke ich die Aufmerksamkeit meiner ZuhörerInnen? Und wie schaffe ich es, ihre Konzentration über einen längeren Zeitraum zu halten? Die simple Antwort: mit Bewegung.
Wach durch den Workshop
Wer selbst ein Seminar leitet, steht vor einigen Herausforderungen: Wie gestalte ich mein Seminar lebendig? Wie wecke ich die Aufmerksamkeit meiner ZuhörerInnen? Und wie schaffe ich es, ihre Konzentration über einen längeren Zeitraum zu halten? Die simple Antwort: mit Bewegung.
Gemeinsam in Bewegung
Einfache Bewegungsübungen zwischen Power Point Präsentationen und Flipchart machen fit, konzentriert und wach! In den Workshops des „Seminar Extra für SeminarleiterInnen“ lernen Vortragende in Theorie und Praxis effektive Methoden zu Stressabbau, Konzentrationssteigerung sowie Förderung von Interaktion und Gruppendynamik.
5 effektive Workshops als Ergänzung zu Ihrem Seminar
„Fit in einer Minute – noch fitter in 5 Minuten“
Dieser Workshop kombiniert frische Theorie mit lebendiger Praxis. Die TeilnehmerInnen lernen, dass kurze Bewegungssequenzen und vielseitige Bewegungsformen überall und jederzeit möglich sind. Die Inhalte sind angelehnt an den weiterführenden Workshop „Gesund und leistungsfähig durch gezielte Bewegung“ – ein Großteil der Übungen ist im Bewegungskalender „TOP 12“ zusammengefasst.
„Gesund und leistungsfähig durch gezielte Bewegung“
Wie sich Effizienz am Arbeitsplatz ohne großen Aufwand steigern lässt, erfahren die TeilnehmerInnen dieses Workshops. Sie lernen, durch gezielte Bewegung und Entspannung ihre Kraftreserven wieder aufzufüllen. Und dadurch ausgeglichener, leistungsfähiger und erfolgreicher zu werden.
Kompaktseminar „Fit rund um den Schreibtisch”
Diese Intensivschulung ist für Menschen gedacht, die die meiste Zeit des Tages im Sitzen verbringen. Sie lernen, wie sie täglich ihre Gesundheit verbessern können. Die Basis für dieses Seminar ist die Broschüre „Ausgleichsgymnastik rund um den Schreibtisch” von Dr. Pratscher.
„Wege zu einem gesunden Rücken“
Schmerzen und Verspannungen am Rücken gehören zu den häufigsten Beschwerden – gegen die man aktiv vorgehen kann! Der Vortrag „Wege zu einem gesunden Rücken“ oder die Multimedia-Schau in Großprojektion informieren über Ursachen, Wirkungen und effektive Lösungen – ergänzt durch aktive Pausen und kräftigende Übungen.
„Brain-Fitness”
Gehirn-Jogging für zwischendurch! Bewegung, besonders Koordinationsprogramme, fördern nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit. Durch einfache, unterhaltsame Bewegungsformen wird das Zusammenspiel der beiden Gehirnhälften verbessert – und die Lern-, Denk- und Konzentrationsfähigkeit gesteigert.
5 effektive Workshops als Ergänzung zu Ihrem Seminar
„Fit in einer Minute – noch fitter in 5 Minuten“
Dieser Workshop kombiniert frische Theorie mit lebendiger Praxis. Die TeilnehmerInnen lernen, dass kurze Bewegungssequenzen und vielseitige Bewegungsformen überall und jederzeit möglich sind. Die Inhalte sind angelehnt an den weiterführenden Workshop „Gesund und leistungsfähig durch gezielte Bewegung“ – ein Großteil der Übungen im Bewegungskalender „TOP 12“ zusammengefasst.
„Gesund und leistungsfähig durch gezielte Bewegung“
Wie sich Effizienz am Arbeitsplatz ohne großen Aufwand steigern lässt, erfahren die TeilnehmerInnen dieses Workshops. Sie lernen, durch gezielte Bewegung und Entspannung ihre Kraftreserven wieder aufzufüllen. Und dadurch ausgeglichener, leistungsfähiger und erfolgreicher zu werden.
Kompaktseminar „Fit rund um den Schreibtisch”
Diese Intensivschulung ist für Menschen gedacht, die die meiste Zeit des Tages im Sitzen verbringen. Sie lernen, wie sie täglich ihre Gesundheit verbessern können. Die Basis für dieses Seminar ist die Broschüre „Ausgleichsgymnastik rund um den Schreibtisch” von Dr. Pratscher.
„Wege zu einem gesunden Rücken“
Schmerzen und Verspannungen am Rücken gehören zu den häufigsten Beschwerden – gegen die man aktiv vorgehen kann! Der Vortrag „Wege zu einem gesunden Rücken“ oder die Multimedia-Schau in Großprojektion informieren über Ursachen, Wirkungen und effektive Lösungen – ergänzt durch aktive Pausen und kräftigende Übungen.
„Brain-Fitness”
Gehirn-Jogging für zwischendurch! Bewegung, besonders Koordinationsprogramme, fördern nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit. Durch einfache, unterhaltsame Bewegungsformen wird das Zusammenspiel der beiden Gehirnhälften verbessert – und die Lern-, Denk- und Konzentrationsfähigkeit gesteigert.