Fit in 1 Minute – Das Seminar im Seminar

Fit in 1 Minute – Das Seminar im Seminar

Entspannter lernen in Ihrem Seminar

Mehrtägige Seminare sind besonders lehrreich – aber auch körperlich belastend, weil sie meist mit stundenlangem Sitzen, konzentriertem Zuhören und einer angespannten Körperhaltung einhergehen. Damit lange Seminartage nicht zur schmerzvollen Erfahrung werden, haben wir „Das Seminar im Seminar“ entwickelt – die bewegte Auflockerung für Ihre Seminarveranstaltung. Dabei kommen wir zu Ihrem Seminar und  machen die TeilnehmerInnen mit kurzen Übungssequenzen fit, um aufmerksam und körperlich entspannt Ihren Inhalten folgen zu können.

Entspannter lernen in Ihrem Seminar

Mehrtägige Seminare sind besonders lehrreich – aber auch körperlich belastend, weil sie meist mit stundenlangem Sitzen, konzentriertem Zuhören und einer angespannten Körperhaltung einhergehen. Damit lange Seminartage nicht zur schmerzvollen Erfahrung werden, haben wir „Das Seminar im Seminar“ entwickelt – die bewegte Auflockerung für Ihre Seminarveranstaltung. Dabei kommen wir zu Ihrem Seminar und  machen die TeilnehmerInnen mit kurzen Übungssequenzen fit, um aufmerksam und körperlich entspannt Ihren Inhalten folgen zu können.

Fit auf kleinstem Raum

In unserem „Fit in 1 Minute Seminar im Seminar“ lernen SeminarteilnehmerInnen in Theorie und Praxis verschiedene Methoden zu Stressabbau, Konzentrationssteigerung und Förderung von Interaktion und Gruppendynamik. Wir zeigen ihnen außerdem, dass Bewegungssequenzen und vielseitige Bewegungsformen auch auf kleinstem Raum möglich sind.

Inhalte

  • Einfache Übungen für mehr körperliche und geistige Fitness
  • Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse rund um den Bewegungsapparat
  • Erprobte Strategien zur Stärkung des Rückens
  • Motivierend, unterhaltsam und für alle Fitness-Levels geeignet

Inhalte

  • Einfache Übungen für mehr körperliche und geistige Fitness
  • Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse rund um den Bewegungsapparat
  • Erprobte Strategien zur Stärkung des Rückens
  • Motivierend, unterhaltsam und für alle Fitness-Levels geeignet
Haben wir Ihr Interesse geweckt?