„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen“, sagt der berühmte amerikanische Achtsamkeitslehrer Prof. Jon Kabat-Zinn. Ein voller Terminkalender lässt sich oft nicht ändern – aber die Art und Weise, wie man mit Termindruck umgeht.

Genau das lehrt Andreas Pirker. Der Experte für mentale Gesundheit zeigt Stressgeplagten wirkungsvolle Programme und Übungen, wie sie gelassener, zufriedener und ausgeglichener durchs Leben gehen.

WEITERE QUALIFIKATIONEN

• Master-Mentaltrainer
• Mentalcoach
• psych. Lebensberater, Bewusstseins- und Entspannungstrainer
• Lehrgangsleiter in der Erwachsenenbildung
• Coach, Trainer und Vortragender